40代ビジネスマンの幸せ：独身か既婚か、それともお金、やるべきことか？

40代の幸せに悩んでいませんか？

この記事では、独身か既婚かに関わらず、幸福度を高める方法について説明します。

この記事を読むことで、具体的な幸福の要因とその活用法を知ることができます。

✅自由に決めることが幸福度に影響を与える

まず最初に伝えておきます。
独身や既婚者、いずれもメリット・デメリットがあり、どちらでも幸せなら良いと思っています。

ただし独身や既婚者であっても自由と自己決定権は、40代ビジネスマンの幸福度に大きな影響を与えるはずです。

独身のメリットとして、自由な時間が多く、自分のペースで生活できることが挙げられます。
趣味や興味のある活動に時間を費やすことで、自己実現感や満足感を得やすいです。

例えば独身者は既婚者に比べて、趣味や自己啓発に多くの時間を割いており、その結果、自己決定権が幸福感に与える影響が大きいことが示されていました。

自由や自己決定権という意味では独身者のほうが幸福なのかもしれませんね。

ぐりっと

いまの20代や30代が結婚に対して後ろ向きな理由の１つが結婚という不自由さなのかもしれませんね。

✅経済的な安定が幸福に影響を与える

一方で経済的な安定は、幸福度に直結します。

年収が高いほど幸福度が高まるというデータがありますが、一定の年収を超えるとその効果は薄れると言われています。
例えば、野村総合研究所の調査によると、年収1000万～1200万円の男性は、既婚者・未婚者ともに「幸せ」と感じる割合が高いようです。

簡単に言うと、既婚者・未婚者に限らず貧乏やお金が極端に少ない状態では不幸になりやすいと言えます。
40代になると人生を逆転させるのは、かなり難易度が高いと言えます。

まずは賢い投資や節約を行うことで、経済的な安定を目指しましょう。
またビジネスパーソンとして、米国株などの投資を検討するのも一つの方法といえそうです。

✅社会とのつながりが幸福度に影響を与える

社会的なつながりは、幸福感を高める重要な要素です。
恋愛関係や友人との良好な関係は、孤独感を和らげ、幸福感を高めます。

調査によると、恋愛経験がある独身男性は、幸福度が高い傾向にあります。
【東洋経済オンライン「幸福度と恋愛の関係」】。
未婚者であれば定期的に友人と集まり、良好な人間関係を維持することが、社会的な孤立感を防ぐことができます。

ただし年齢を重ねていくと人とのやりとりが面倒になっていくことはありませんか。
家族がいると、ひとりの時間も好きなので友だちと遊ぶことが年々減っています。
そのため数人の友だちとは、定期的に会って話をするようにしています。

特に男性は、誰かと会うということを意識しましょう。

✅健康管理が一番の幸福度に影響を与える

最後になりましたが、実は一番重要な『健康』でしょう。
健康は幸福感に直結します。

独身男性より既婚者のほうが健康は保たれやすいでしょう。
ひとり暮らしであれば、毎日調理をすることがめんどうに感じるかもしれませんが、家族がいると自然に早起きをしたり、料理を作る必要性がありますからね。

厚生労働省のデータによると、健康であることは精神的な幸福感にもつながり、仕事の充実も幸福感に大きく影響します【参考：厚生労働省「健康と幸福の関係」】。

日々の健康を通じて達成感や認められることで、自己肯定感を高めることができます。

✅ まとめ

今回の記事はいかがだったでしょうか。
このブログは、これからもお金と向き合ってきたひとには、質の高い情報とモチベーションにアップに役に立つ記事を発信していきます。
またお金に向き合ってこなかったひとには、家族に話したくなるような情報も混ぜながら、記事を綴っていきます。

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