みなさん、こんにちは！
今回は、仕事を辞めたいと思っているけれど、なかなかその一歩が踏み出せないひとはいませんか。
この記事を読むことで辞めたい理由と辞められない理由を見つめ直しながら、次の行動を考えるお手伝いになるかもしれません。
そうは言いながらも、人生いろいろ。気楽に読み進めてください。
- 「辞めたい」と感じながらも、毎朝同じ職場へ通っている人
- 将来への不安から「今のままでいいのか？」と悩んでいる人
- 転職や独立の一歩が踏み出せない人
- 仕事をやめたい理由は「給与」「人間関係」「評価の低さ」などが多い。
- やめられない理由は、自分の「内側」や「外側」の要因にある。
- まずは小さな行動から始め、未来のために自分を動かしてみよう。
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✅「なぜ辞めたい？」仕事に対するモヤモヤを理解する
まずは、そもそもなぜ「辞めたい」と感じているのか、整理してみましょう。
調査によると、18～49歳の社会人2,510人のうち、約65％が「仕事をやめたいと思ったことがある」と答えています。
実はあなたと同じように10人中6人以上が同じように悩んでいるのです。
理由の多くは給料が少ないこと。
これだけ給料が薄給だとモチベーションも下がりますよね。
✅ 辞めたいと思った主な理由
- 給与の少なさ（801人）：生活費がギリギリでは、やる気も減少しますよね。
- 人間関係の悪さ（543人）：職場のストレスの多くはここから来ることが多い。
- 評価されない（299人）：どれだけ努力しても報われないと感じると、やる気が失せるのも無理はありません。
別の角度から2024年度の「仕事を辞めたい」と思った理由に関する調査結果を表にまとめたものです。
| 順位 | 表面上の退職理由 | 本当の退職理由 |
|---|---|---|
| 1 | 別の職種にチャレンジしたい (22%) | 人間関係が悪い (46%) |
| 2 | 人間関係が悪い (21%) | 給与が低い (34%) |
| 3 | 家庭の事情 (21%) | 会社の将来性に不安を感じた (23%) |
| 4 | 自身の病気・怪我 (19%) | 評価・人事制度に不満があった (22%) |
| 5 | 給与が低い (16%) | 社風・風土が合わない (21%) |
| 6 | 別の業界にチャレンジしたい (13%) | 残業・休日出勤が多かった (16%) |
| 7 | 社風・風土が合わない (12%) | 福利厚生他、待遇が悪い (15%) |
| 8 | 会社の将来性に不安を感じた (12%) | 成長の実感がなかった (13%) |
| 9 | 成長の実感がなかった (11%) | 別の職種にチャレンジしたい (6%) |
| 10 | 評価・人事制度に不満があった (9%) | 自身の病気・怪我 (5%) |
| 11 | 残業・休日出勤が多かった (9%) | 別の業界にチャレンジしたい (6%) |
| 12 | 福利厚生他、待遇が悪い (5%) | 家庭の事情 (3%) |
| 13 | 異動・転勤の内示 (4%) | 異動・転勤の内示 (2%) |
| 14 | 退職理由を伝えなかった (7%) | その他 (18%) |
| 15 | その他 (13%) |
この表から、表面上の退職理由と実際の本当の退職理由には大きな乖離があることがわかりますね。本音では人間関係、そしてお金の問題が絡んでいます。
✅「やめたいのにやめられない…」その背景にあるもの
仕事を辞めたいけれど、そう簡単に辞められない理由もありますよね。
自分の内側と外側の要因に分けて考えると、さらに理解しやすくなります。
✅ 自分の内側の理由：自信？勇気？自分の価値を理解していない。
例えば、「お金が心配」「自分のスキルに自信がない」といった理由。
これらは自分の内側から来るもので、努力次第で乗り越えられることも多いです。
✅ 自分の外側の理由：家族？ハラスメント？
一方で、「家族がいる」「職場でハラスメントがある」といった外的な要因も。
こういった問題は自分の力だけでは解決が難しい場合もありますが、第三者の助けを借りることで、意外と解決策が見つかることもあるんです。
✅「辞めたい」を実現するために、まずは一歩踏み出そう
実は、何も行動しないままでいると、さらにモヤモヤが溜まっていく一方。
思い切って転職活動を始めてみたり、副業を探してみるのもおすすめです。
例えば、週末の数時間を使って、少しずつ新しいスキルを習得するだけでも、未来への道が開けてきます。
重要なことは、「何もしない」ではなく、「何かを始める」こと。
意外と一歩踏み出すだけで、モヤモヤがスッと晴れるかもしれません。
ちなみに辞めることがある経験者の1人ですが、私の場合はテレビですね。
テレビを見ているとふとCMが流れたんです。
あ、この企業知っている。少し遠いけれど、通勤圏内だなっと思ったんですね。
そこからの行動は早かったですね。
あなたにとって、思いもしない、ふとした瞬間に時間が動き出すものかもしれませんよ。
✅ まとめ
- 仕事をやめたい理由は「給与」「人間関係」「評価の低さ」などが多い。
- やめられない理由は、自分の「内側」や「外側」の要因にある。
- まずは小さな行動から始め、未来のために自分を動かしてみよう。
今回の記事はいかがだったでしょうか。
このブログは、これからもお金と向き合ってきたひとには、質の高い情報とモチベーションにアップに役に立つ記事を発信していきます。
またお金に向き合ってこなかったひとには、家族に話したくなるような情報も混ぜながら、記事を綴っていきます。
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