「自分は普通ですか?」
40代になると、ふとそんな疑問が浮かぶことがある。
年収、家族、仕事、貯金、老後など他人との比較が気になる時期。
でも、「普通の40代サラリーマン」って、そもそもどんな人?
この記事では、「AIが分析する普通」「世間が思う普通」「統計で見る実態」という3つの視点から、普通の40代男性の正体を探ってみました。
「普通の40代」って何なのか、ちょっと気になっている人
自分の年収や生活が“平均”より下かも…とモヤモヤしている人
AIやデータが出す「モデル像」と現実のギャップに違和感がある人
昭和的な“普通”に縛られず、これからの人生を自分らしく生きたい人
「なんか人生、型にはまりすぎてない?」とふと思ったことがある人
「普通の40代サラリーマン像」を、主観・AI・統計から分析してみたけれど、
結局わかったのは普通なんて、幻想だということ。
平均や世間の目にとらわれず、自分のちょっとズレた人生を楽しむことが、今の時代の幸せのカタチ。
昭和的な普通から卒業して、自分らしく、おもしろく生きよう。
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✅ 一般的な普通の40代サラリーマン像はこれです!!
まずは一般的な普通について、自称普通の僕が考えてみた。
これあくまでも、僕が勝手に思っている普通なので世間はもう少し違うかもしれない。
また世代間でも違うかもしれない。
でも50%以上の人が、ここに収まると思っている…。(違ったらごめんなさい)
- 年収450万-550万円台
- 既婚
- 貯金200万円
- 2階建て戸建て+車+子ども2人
- 働き盛りで、そこそこの管理職に就いている
- 旅行もできて、将来の老後資金も計画している
ちなみに僕の周りには、これらのスペックを上回るひとがたくさんいる…。
でも一般的には、これが普通だと思う。
✅ AIが考える普通の40代サラリーマン像はこうだ!!
さて、つぎにAI(chatGPT)に聞いてみた。
AIが考える定型的な普通の40代サラリーマンを教えて下さいと…。
その結果できるのが、典型モデルとしての40代サラリーマン像がこちらです。
項目 | 典型像 |
---|---|
年齢 | 44歳 |
年収 | 約500万円(中央値) |
勤続年数 | 約15~20年 |
家族構成 | 妻と子1~2人 |
持ち家 | ローン返済中 |
通勤 | 公共交通機関で片道60分 |
職位 | 係長~課長補佐 |
趣味 | YouTube、TV、子どもの部活送迎 |
これをみるかぎり、かなり僕のイメージにも近い気がする。
でも野原ひろしではないが、いまの時代にこのモデル。
けっこうムズイ気がするのは、気のせいだろうか。

✅データに基づく現実の普通の40代サラリーマンのこうだ
最後に紹介するのは、データに基づく普通。
いわゆる平均や中央値だ。
あくまでも真ん中あたりのひとを普通として考えるのであれば正しいのかもしれない。
年収(出典:国税庁・Doda・マイナビ他)
- 男性40代前半:602万円、後半:643万円(平均)
- しかし中央値は約500万円台前半(格差が影響)
- 年収300万円台がボリュームゾーンに(30%以上)
📌 貯蓄(出典:金融広報中央委員会、MUFGなど)
- 2人以上世帯の金融資産の中央値:250万円
- 約25〜40%の世帯が**「貯金ゼロ」**
- 平均貯蓄800万円はごく一部の上位層によるもの
📌 働き方・役職
- 正社員でも非管理職が多い
- 転職歴ありは40代で約4割以上
- 勤続年数10〜20年が中心



✅ まとめ
項目 | 自称:僕が考える普通 | AIが導く典型的な普通 | データに基づく現実 (出典付き) |
---|---|---|---|
年齢 | 40代中盤 | 44歳 | 40代前半〜後半(国税庁) |
年収 | 450万〜550万円台 | 約500万円(中央値) | 平均602〜643万円 中央値500万円台前半年 収300万円台も約3割 (国税庁・Doda) |
家族構成 | 既婚+子ども2人 | 妻と子1〜2人 | 2人以上世帯が中心 (総務省) |
住居 | 持ち家(戸建て)+車あり | 持ち家(ローン返済中) | 持ち家率:約61.2% (住宅・土地統計調査) |
通勤 | 不明 (おそらく1時間圏内) | 公共交通機関で片道60分 | 平均通勤時間:約44分 (総務省就業構造基本調査) |
仕事・職位 | そこそこの管理職 | 係長~課長補佐 | 管理職割合40代で約30% (厚労省) |
貯蓄 | 200万円 | 300万円 | 金融資産中央値250万円 (金融広報中央委員会) ※約25〜40%が貯金ゼロ |
趣味 | 不明(旅行など) | YouTube、TV、子どもの部活送迎 | — |
備考 | 周囲はこれを上回っている人が多い | 平均像に近いがやや理想 | 平均と中央値の差が大きい、格差あり |
「普通の40代サラリーマン」を探してみたけど・・・結局、そんな人どこにもいなかった。
年収の平均と中央値は違うし、貯金ゼロの人もいれば1,000万持ってる人もいる。
AIが描く普通も、データが示す現実も、なんだかしっくりこない。
つまり、普通って概念は、最初から幻想だったんだと思う。
でも、正直言うと
僕はわりとAIが出したテンプレ像に近い。
子ども2人、戸建て、ローン返済中、年収もそこそこ。
たぶんこのまま、派手な波もなく50代に入っていく。
でも、そんな「普通」に安心してたら、人生って意外とおもしろくない。
「普通」はただの目安であって、ゴールじゃない。
むしろ、ちょっと変で、ちょっとクセがあるくらいのほうが人生は深くて楽しい。
だから言いたい。
普通を目指すな。自分のストーリーを生きろ。
普通なんて、ホログラムみたいなもの。
一緒に普通ではない何かを目指していこう。
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