このブログでは、『サラリーマン（ビジネスマン）×趣味』について過去に記事を書きました。
仕事でイヤな事があったり、家庭に不満があったとしても趣味はあなたにとって支えになります。
そんな趣味がないと思ったあなた。
そんな悩めるサラリーマンに具体的な趣味をおすすめしています。
きっとあなたに合う趣味がみつかるはずです。
趣味のブログ記事
ぐりっと今回、参考にさせていただいたのはこの記事です。
趣味がないと人生は退屈になる
男性の趣味は意外と重要です。
毎日、仕事だけをして同じことの繰り返していると、人生は退屈になります。
退屈になると、ゴロゴロしたり、不健康な食べ物、お酒を飲んだりします。
趣味を持つことは、単に暇つぶしになるだけでなく、目的意識と充実感を与えてくれます。
結果、健康的な生活をおくることができます。
健康や美容の妨げにならない範囲で自分が楽しめる趣味があれば、それは良い選択だと思います。
また、できれば家族や友人と一緒に参加できる趣味を見つけるとよいでしょう。
自分に合った男性の趣味を見つけることで、幸福度を上げ、自分の可能性を最大限に発揮できます。
まずは最適な趣味をみつけるヒントを紹介します。
男性に最適な趣味を見つけるためのヒント
男性に最適な趣味を見つけるには、自分のライフスタイルや性格に合っており、楽しいものを選ぶことです。
時間が経っても飽きない趣味や、家族や友人と一緒に参加できるものを選びましょう。
ダイエット、フィットネス、気分転換、知性、経済、健康全般を向上させるものが男性にはおすすめします。
・生活スタイルや性格に合っている（内向的な人はインドア、行動的な人はアウトドアなど）
・長く続けることができるか
・家族や友人と一緒に参加できるか
・男性は目的があった方が参加しやすい（例：ダイエットしたい、お金を稼ぎたい）
ぐりっと考えすぎない。
まずは始めてみてから考えましょう。
40歳以上男性におすすめの趣味
40歳以上の男性の趣味で、自分に合ったものを選ぶのに苦労している人は、
以下のリストを参考にしてみてください。
仲間と一緒に!!社会人スポーツリーグ・サークルに参加しよう
あなたが住んでいる地域では、バスケットボール、キックボール、ソフトボール、サッカー、ボーリングなどの成人スポーツのレクリエーションサークルが開催されている可能性があります。
友人や家族のグループを集めて、楽しではいかがでしょうか。
レクリエーション・スポーツサークルは、体を動かすだけでなく、同じような趣味を持つ人たちと交流する機会にもなるので、男性の趣味として最適ですね。
ぐりっと以前の職場の同僚はフットサルの下位組織でプレーしていました。
仕事も遊びもフットサルで勝つことばかり考えていました。
健康第一!!定期的に運動しよう
ワークアウトは男性にとって最高の趣味ですが、自分が楽しめるトレーニングを選ぶようにしましょう。
ワークアウトのルーチンにすることで継続できる可能性が高まります。
ジムや屋外、自宅など、どんな場所でもいいので、好きなトレーニングを次の趣味に選びましょう。
対面式やオンライン式のワークアウトクラスに参加したり、ジム会員になったりするのもよいかもしれません。
やっぱりお金!!投資教室に通ってみよう
投資の勉強をして、経済的な体力をつけましょう。
投資を学ぶことは、あなたの収入を劇的に増加させることができるため、持っているべき優れたスキルの１つです。
オンラインまたは対面式の投資クラスを受講したり、経験豊富な投資家の友人と会って、効果的なヒントを得てください。
自然と食事を満喫したい!!バーべーキュー
焼き肉は40歳以上の男性にとって最高の趣味の一つです。
焼き肉はヘルシーな食事です。
鶏肉、赤身のステーキ、七面鳥、エビ、サツマイモ、アスパラガス、ズッキーニなど、好みの野菜を使った風味豊かなグリル料理のレシピを探して、調理してみましょう。
そうすることで、あなたとあなたの家族全員の健康を向上させることができます。
海と仲良くなろう!!釣り
釣りは、ストレス解消やリラックスしたいとき、大切な人と充実した時間を過ごしたいときに、家族や友人と楽しめる趣味です。
釣り大会に登録したり、プロのガイドと一緒に釣りをしたりと、次の趣味として競争心が高まるかもしれませんよ。
釣りで屋外で過ごすと、気分が良くなり、ストレス、うつ、不安のリスクを軽減することができます。
大人の趣味といえばこれでしょう!!ゴルフ
ゴルフは、体を動かし屋外で時間を過ごし、家族や友人と交流する楽しい方法です。
地元で毎週開催されているゴルフリーグに参加すれば、仲間と競い合ったり、賞品を獲得したりすることができます。
また家族でゴルフをすることで、体を動かしながら楽しく過ごすことができます。
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これぞ王道。自然と遊ぼう!!ハイキング
ハイキングは男性にとって最も健康的な趣味の1つです。
理想的な体重を維持し、高血圧やその他の慢性疾患のリスクを減らすには、長いハイキングに行くのが効果的です。
また屋外に出ることで気分が向上し、ストレスレベルを低く保つことができます。
家族や友人と一緒にハイキングに出かけたり、一人の時間が必要な日は一人でハイキングに出かけたりしましょう。
水、スナック、日焼け止めを忘れないようにしてください。
カッコイイ!!ダンディボディをめざせ!!ウェイトリフティング
ジム通い、自宅に限らずウェイトリフティングは筋肉増強に効果的な趣味です。
時間をかけて毎週のプログラムを計画すると、フィットネスレベルと健康全般が目覚ましく変化します。
ウエイトリフティングは、ストレス、うつ、不安を軽減する優れた方法でもあります。
男はいつまでも強くあれ!!格闘技を習おう
ストレス解消や体力づくりをしながら、心も体も鍛えられる、男性向けの機能的な趣味を身につけたいなら、格闘技に挑戦してみてはいかがでしょうか。
この趣味は、効果的な自己防衛の動きを教えてくれます。
格闘技のクラスに参加したり、成功するためにスター選手である必要はありません、
家族や友人を誘って、ぜひ挑戦してみてください。
風になって、野山を駆け回れ!!サイクリング
サイクリングは、男性にとって飽きることのないアクティブな趣味です。
家族や友人と、あるいはサイクリングクラブと一緒に、屋外でサイクリングしてみましょう。
レースに向けてトレーニングしたり、スピニングクラスに参加したり、Pelotonのステーショナリーバイクを購入したり、サイクリングは、筋肉をつけ、病気のリスクを低くする、男性のための最も楽しい趣味の1つです。
これぞ大人の遊び!!狩猟または射撃訓練
家族と一緒に大自然を楽しむための狩猟や、シンプルな射撃練習など、40歳以上の男性の趣味の一つとして射撃を選べば間違いないでしょう。
ただし必ずライセンスを取得してください。
この波は人生と同じ一生で一回だけ！ウォータースポーツ
ウォータースポーツは、暑い夏の間に体型を維持するための最良の方法のひとつです。
カヤック、パドルボード、ヨット、サーフィン、水上スキー、ウェイクボード、水泳、チュービング、カヌー、ジェットスキーなど、大切な人と一緒に楽しめるウォータースポーツは、いつまでも残る思い出になることでしょう。
ゲレンデが呼んでいる!!スノースポーツ
寒い冬には、40歳以上の男性にとって最も楽しい趣味のひとつであるスノースポーツを選んでみてはいかがでしょうか。
アイススケート、スノーボード、そり、ダウンヒルスキー、クロスカントリースキー、スノーシューなど、友人や家族と一緒にアクティブに、そして人生を最大限に楽しむことができます。
未来のヒーローを育てよう!!コーチ
子供のスポーツチームや高校の大会のコーチ、審判、アンパイヤなど、これらの活動は男性にとって飽きることのないエキサイティングな趣味です。
必要ならコーチの資格を取って小遣いを稼いだり、ボランティアで好きなスポーツの試合を最前列で観戦することもできます。
実用性重視、そして計算の芸術!!DIY
木で家具や雑貨を作るのも、多くの男性が楽しめる趣味のひとつです。
練習を重ねれば、自分の作った木工作品を売ることもできるかもしれません。
ご夫婦やお子さん、ご友人と一緒にどうぞ。
書きたいのは自分の気持ち!!ライディング!!
書くことは、あなたが試したことを後悔することはありません40以上の男性のための趣味です。
認知力や精神的な健康を高めることができ、さらに、いくつかの余分なお金を稼ぐのに役立ちます。
ブログや本を書くことは経済的なインセンティブを提供し、ジャーナリングはあなたの人生の好きな部分を追跡するための優れた方法です。
SWELL – シンプル美と機能性両立を両立させた、圧巻のWordPressテーマ大地に種を蒔き続けよう!!園芸
ガーデニングは、リラックスでき、かつアクティブな趣味であり、無限のメリットを提供します。
ハーブ、トマト、キュウリ、インゲン、サツマイモなど、新鮮な野菜を栽培しましょう。
温暖な地域にお住まいの方は、果樹を植えることも検討してみてください。
ガーデニングは、ストレスを解消し、必要な時間を屋外で過ごすことができ、さらに食料品購入費を減らすこともできます。
ご夫婦やお子様もご一緒にどうぞ。
バンドブームは今でも覚えている!!楽器の演奏
楽器の演奏や楽譜の読み方を習うことは、ストレス解消になり、認知機能も高まります。
ドラム、キーボード、ギターなどの楽器を独学（または音楽教室）で学ぶことは、40歳以上の男性に最適な趣味の一つです。
自分との対話、ヨガ
ヨガはリラックスできる趣味ですが、ストレス解消、筋力アップ、柔軟性アップなど、健康増進に役立つ効果がたくさんあります。
家族や友人と一緒に、対面式やオンラインのヨガ教室に参加したり、自宅でヨガのワークアウトに挑戦してみてはいかがでしょうか。
精神統一!神の一手‼アーチェリー!!
アーチェリーを競技の趣味にするにしても、弓を使ったハンティングをするにしても、あるいは自宅の裏庭で的を狙う練習をするだけにしても、アーチェリーは40歳以上の男性にとって最も楽しい趣味の1つです。
アーチェリーは、集中力と手と目のコーディネーションを養うのに効果的です。
アーチェリーはまた、優れたストレス解消法であり、屋外で、あなたが愛するものと質の高い時間を過ごすための方法です。
まとめ
今回、紹介した趣味はいかがだったでしょうか。
全般的に身体を使う趣味が多く紹介していました。
他にもたくさんの趣味がありますが、何を行うのはそれほど重要ではありません。
あなたが満足していること、一緒に行ってくれるひとがいることなど、あなたの幸福度や取り巻く環境こそが非常に重要です。
もし迷っているのであれば、まずは始めてみましょう。
始めてみて、やめても大丈夫です。
その失敗を糧にして、次の趣味にチャレンジしましょう。
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