40代の「やりたいこと」をあきらめるな！最新アンケートから見えたリアル

2025年6月28日

僕は投資と家族、そして仕事を大切にしている、普通のサラリーマンです。
とはいえ、最近はちょっと「終わり」も意識するようになってきました。
妻いわく、すでに「お爺ちゃんの精神」を持っているらしいです。いや、まだ40代なんですけどね（笑）

そんな僕がいつも気になっているのが、「同世代がどんなことを考えているのか」ということ。
今回、とても興味深い40代に関するアンケート調査を見つけたので、ぜひ一緒に考えてみませんか？
僕自身も、これを見て「自分はどう生きたいのか？」を改めて考えさせられました。

この記事は以下のようなひとにおすすめ！

✅ 仕事や家庭に追われて「自分の時間がない…」と感じている40代の方
✅ 趣味や旅行、学び直しにちょっとでも興味があるけど、一歩踏み出せていない人
✅ 同世代がどんなことを考えているのか、リアルなデータで知りたいサラリーマンや主婦の方

この記事の結論

今回紹介するアンケート結果を見ると、40代は「やりたいこと」がたくさんあるけれど、なかなか実現できていないのが現実。
でも逆に言えば、「時間やお金に少し余裕ができれば、やりたいことはどんどん増えていく」年代とも言えます。
趣味や旅行、学び直しへの意欲はしっかり持っている人が多いので、無理のない範囲で少しずつ「自分のための時間」を確保していくことが、これからの40代を充実させるカギになります。

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✅ アンケート調査でみえる趣味とお金の使い方

今回参考にしたのは、「Reライフ読者調査2024」です。

調査は2024年9月26日～10月11日
朝日IDの「Reライフメール」登録者を対象に実施。
有効回答数3,391人。
回答者の年代別の割合は、40代以下＝6.2％、50代＝21.3％、60代＝38.7％、70代＝27.8％、80歳以上＝6.0％。性別は、女性＝52.8％、男性＝46.6％、その他＝0.6％。

趣味・活動に関する調査結果

✅ 趣味への意欲（性別・年齢別）

単位: %

✅ 現在お金をかけていること（TOP10）

単位: %

✅ 今後お金をかけたいこと（TOP10）

単位: %

リライフ

第二の人生、望みや心配事は？　約3400人が回答した「Reライフ読者調査2024」から Reライフでは2024年に大規模な読者調査を実施しました。調査からは「社会と積極的につながりを持ち、現役時にできなかった趣味を楽しむ」という読者像が浮かんできました。…

✅40代の「趣味ややりたいこと」意欲は高い。でもモチベーションダウンには気をつけろ

「趣味や、やりたいことがあり、それを日常的にしている」人の割合

45〜49歳：47.3%
50〜54歳：46.0%
これは、全体平均（60.7%）と比べると少し低いんです。
たぶん、理由は簡単で「仕事や子育てで忙しすぎるから」。

でも、ここからが面白いところ。

趣味や、やりたいことがあり、近いうちにする予定がある・したい」人は…

45〜49歳：26.4%
50〜54歳：26.8%

実は、これ全体平均（18.2%）よりかなり高いんです。
つまり、忙しいけれど「いつかはやりたい！」という気持ちは、しっかり持ってる。

さらに気になるのがこちら。

「やりたいことはあるけど、意欲がわかない時もある」人の割合

45〜49歳：19.1%
50〜54歳：23.4%
全体平均（17.1%）よりちょっと高め。

正直、これ…痛いほど分かります。
やりたいことはあるのに、仕事の疲れやストレスで「今日は無理…」ってなるんですよね。

✅旅行・学び直し・整理整頓…40代が「お金をかけたいもの」も変わってきた

40代になると、少しずつ「これから先」を意識したお金の使い方が見えてきます。
データから見える、そんな傾向をまとめます。

✅ 国内旅行（日帰り含む）

45〜49歳：49.1%
50〜54歳：50.9%
ほぼ全体平均並み。旅行はやっぱりリフレッシュの定番ですね。

✅ 海外旅行

45〜49歳：34.9%
50〜54歳：41.5%
50代前半では全体平均（38.4%）を超えてます。
子どもが大きくなってきて、時間やお金に余裕が出てきた証拠かも。

✅ 勉強・学び直し

45〜49歳：22.4%
50〜54歳：30.3%
人生後半のキャリアや趣味に向けて「もう一度学びたい」と考える人が増えているんですね。

✅ 身の回りの整理・身辺の整理

45〜49歳：34.7%
50〜54歳：38.4%
「終活」というと大げさですが、暮らしやすく整える意識が高まっています。

✅「今、時間やお金をかけていること」から見える、40代のリアルな日常

実際、僕ら40代はどんなことに時間やお金をかけているのでしょうか？

✅ 読書（書籍）

45〜49歳：52.4%
50〜54歳：51.3%
本はやっぱり、手軽な学びと気分転換のツールです。

✅ 国内旅行

45〜49歳：51.3%
50〜54歳：50.0%
意外と「すでに」旅行を楽しんでいる人、多いですね。

✅ 家族との団らん

45〜49歳：37.2%
50〜54歳：34.8%
働き盛りのせいか、全体平均よりやや低め…。僕も反省です。

✅ ネットショッピング

45〜49歳：42.1%
50〜54歳：40.9%
忙しい僕らにとって、ネットでの買い物はもはや生活の一部。

✅ 運動・スポーツ

45〜49歳：37.3%
50〜54歳：36.7%
健康意識はあるけど、なかなか時間を確保できないのが現実…。

✅ まとめ

まとめ

✔ 40代は忙しいけれど、趣味ややりたいことへの意欲は高い
✔ 国内旅行や海外旅行、学び直しにお金をかけたい人が増えている
✔ 現在は読書やネットショッピングが身近な「楽しみ」になっている
✔ 忙しさやストレスで意欲が下がることもあるが、諦める必要はない
✔ 少しずつ「自分のための時間」を確保することが、人生の後半を楽しくするポイント

40代は、仕事や家庭に追われながらも「やりたいこと」はしっかり心にある年代。
実際にやれていることは少なくても、旅行、学び直し、整理整頓と、未来を意識した行動も増えています。

忙しさや疲れから、どうしてもモチベーションが落ちることもあるけれど、
それでも「自分の時間を持ちたい」「新しいことに挑戦したい」気持ちは、まだまだ衰えていません。

だからこそ、無理のない範囲で、ちょっとずつ「やりたいこと」を実現していきましょう。
僕もお爺ちゃん精神とか言われずに、ちゃんと自分の趣味や学びに投資していこうと思います。

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